Fitbit

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Fitbit 應用程式是一款全方位的健康管理應用，幫助用戶維持運動習慣、改善飲食、睡眠和緩解壓力，提供全面的個人健康和健身資訊。不僅可以追蹤健康、健身和睡眠數據，還可以設定個人目標並輕鬆掌握進度。

Fitbit 應用程式與 Fitbit 智慧手環和手錶等穿戴式裝置同步，精確記錄活動、睡眠、營養和壓力數據，助你實現更好的健康與生活品質。

特徵

• 追踪運動、飲食、睡眠和壓力數據

• 設定個人目標並追蹤進展

• 與智慧手環/手錶同步，精確記錄健康數據

• 提供各種運動影片和語音指導課程

• 睡眠工具幫助提升睡眠品質

• 緩解壓力，學習放鬆心情

• 營養追踪工具協助控制飲食

• 訂閱 Premium 取得更多健康指導

優點

• 全面追踪健康和運動數據

• 提供多種運動和營養資訊

• 協助設定個人目標和追踪進度

缺點

• 可能需要付費訂閱 Premium 服務

• 使用部分功能需配戴合適裝置