RISE: Sleep Tracker

評論

加入超過 500 萬用戶！借助 RISE 100 年來的睡眠科學，成為一個更好的睡眠者和早起者，RISE 是唯一一款還可以測量您的睡眠債務和能量水平的睡眠追蹤器。 🔍💤

RISE 受到睡眠基金會的推薦，並受到 NFL、MLB 和 NBA 球隊以及財富 500 強頂級公司的信賴，可輕鬆改善您的睡眠和精力。

但 RISE 不僅僅是一個睡眠和能量追蹤器。用戶可以存取小部件、日曆整合、睡眠聲音、冥想指南、智慧鬧鐘、習慣提醒和睡眠知識庫。

蔡斯·M。“RISE 幫助我了解睡眠的真正重要性。在短短幾週內，我發現自己在工作中更加專注、精力充沛且富有成效。”

貝基·G.“我可以看到睡眠債導致問題的原因，例如脾氣暴躁、不理解事情、行動緩慢。我頓悟了……我的平均睡眠時間比 RISE 之前多了 45 分鐘。”🌙✨

開啟更好的睡眠。厭倦了古老的「八小時睡眠」建議？除了購買新床墊或枕頭之外，還可以發現睡眠債務改變生活的概念。🌟

特徵

• 睡眠債務計算

• 個性化睡眠追蹤

• 晝夜節律識別

• 睡眠知識庫

• 日曆整合

優點

• 專利睡眠科學

• 多功能追蹤器

• 社區支持

• 易於使用

• 個性化建議

缺點

• 需訂閱付費計劃

• 功能可能過於複雜