Insight Timer - Meditation App

評論

Insight Timer 是一款獲獎無數的冥想應用程式，讓您輕鬆實踐冥想和正念，調整生活節奏，降低焦慮，控制壓力，並獲得深度的睡眠。由史丹佛大學、哈佛大學、牛津大學等頂尖專家主持的免費引導冥想、音樂曲目和冥想講座，以及世界知名藝人的音樂曲目，讓您與數百萬人一起享受冥想之旅。

每天新增 100 多個新的冥想引導和睡眠軌跡，使用者可按照需要選擇短時間冥想，幫助养成日常冥想習慣。不僅適合初學者，專業人士也能在 Insight Timer 找到合適的冥想練習。讓您在繁忙的生活中找到寧靜的片刻，放鬆身心，探索內在世界。

特徵

• 免費冥想引導

• 睡眠音樂和環境聲音

• 自訂冥想計時器

• 數千個討論組

• 睡眠音樂模式等

優點

• 豐富冥想類型

• 與全球知名專家合作

• 每日新增冥想引導和音樂曲目

缺點

• 可能需要時間找到合適內容

• 部分功能需要訂閱付費